মেইন ম্যেনু

হৃদযন্ত্রকে ভালো রাখতে সপ্তাহে দুই বার যৌনমিলন

হৃদয় ভালো রাখতে এটা খাচ্ছেন, ওটা খাচ্ছেন, প্রতিদিন একগাদা উপদেশ মেনে চলছেন। অথচ হাতের কাছেই রয়েছে মোক্ষম দাওয়াই।

আমরেকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী সপ্তাহে দুবার সেক্স হৃদযন্ত্র ভাল রাখে।

উচ্চরক্তচাপ ও হাইপারটেনশন হার্টের অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অর্গাজমের সময় অক্সিটোসিন হরমোনের ক্ষরণ হয়। এই হরমোন রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

স্ট্রেস হার্টের অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়। যৌন সম্পর্কের কারণে শারীরিক উত্তেজনা বাড়িয়ে খুশির অনুভূতি আনে। ফলে স্ট্রেস কমে।

বেশি ওজনও হার্টের অসুখের কারণ হতে পারে। নিয়মিত যৌন সম্পর্ক ভাল ব্যায়াম। নিয়মিত সেক্স ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।