মেইন ম্যেনু

হৃৎপিণ্ড ভাল রাখে তুষের তেল!

ধানের তুষের তেলের নাম শুনেছেন কখনও? ধান ভানার পর যে তুষ থেকে যায় তা থেকে তেল তৈরি করা হয়। এই তেল অনেক উপকারী বলে বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে এবং অসম্পৃক্ত চর্বি থাকার পাশাপাশি এটি কোলেস্টেরল কমাতেও বিশাল ভূমিকা পালন করে।

নিম্নে তুষের তেলের কিছু উপকারিতা আলোচনা করা হল-

১. কোলেস্টেরল কমায়: তুষের তেল শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। অপরদিকে ভাল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করতেও সাহাজ্য করে এই তেল।

২. হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কমায়: শরীরের রক্তচাপের গতি সঠিক রেখে হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি কমায় তুষের তেল। শরীরে হঠাৎ করে হরমোনের পরিবর্তন ঘটলে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তুষের তেল।

৩. ত্বকের জন্য উপকারী: ভিটামিন ই থাকার ফলে এটি আপনার ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী। এটি মুখের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।–সূত্র: জি নিউজ।