মেইন ম্যেনু

যশোরে দুই দালাল আটক

বাড়তি মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তা? আপনি ঘর বসেই সহজ যে কৌশলে দূর করবেন

1479450607-1

বাড়ি-ঘর পরিষ্কার রাখতে কে না চায়। ছোট পরিবারগুলোতে স্বামী ও স্ত্রী উভয়েই চান তার বাসাটা যেন পরিপাটি থাকে। তবে এই পরিপাটি রাখার দায়িত্বটা বেশির ভাগ সময়েই স্ত্রীর উপরই বর্তায়। সোজা কথায় মেয়েরাই ঘর পরিপাটি রাখার কাজটা করে থাকেন। তবে এই ঘর পরিষ্কার করার মাধ্যমেও যে কেউ নিজের শরীরের বাড়তি মেয়াদ ঝরিয়ে ফেলতে পারেন। এ জন্য কিছু কৌশল অবলম্বন করতে হবে। আসুন জেনে নেয়া যাক সেই কৌশলগুলো- বাথরুম পরিষ্কার: বাথরুম পরিষ্কার করতে গিয়েও আপনার ঘাড়, বুক, পেট ও পিঠের ভালো ব্যায়াম হতে পারে। এজন্য প্রথমে মেঝেতে তোয়ালে বা নরম কোনো কাপড় বিছিয়ে এক হাঁটু তার ওপর রাখুন। আরেক হাঁটু বাথটাবের গায়েবিস্তারিত